Acne

Acne

PREVENIRE GLI ATTACCHI D’ACNE Se si pensa di “avere chiuso” con l”acne per il semplice e buon motivo che non si è più adolescenti, ci si sbaglia! Anche se l’acne si manifesta soprattutto nei ragazzi e nelle ragazze durante la…

Sterilità maschile: le cause

Sterilità maschile: le cause

La sterilità maschile può dipendere da un nutrito numero di cause, che però può dividersi in due grandi categorie: nel caso di persone che nella loro vita, sin dai primi tentativi di concepire un figlio, non sono mai riuscite a…

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Trigliceridi alti

Per controllare il valore dei trigliceridi devi fare un comune esame del sangue. Secondo quanto viene detto dagli esperti, l’individuo in buona salute con un livello di trigliceridi ottimali, deve rientrare nel valore 50mg-150mg, anche se quest’ultimo valore è al…

capelli

Capelli

Quando c’è da preoccuparsi? ” Ho tante cose da fare, roba da strapparsi i capelli!” Quante donne sovraccariche  di lavoro lo dicono? L’espressione perde allora il senso figurato per diventare realtà. Le donne, che lavorano o no,  hanno spesso troppe…

Dieta

Esempio di Dieta Semplice: Menu 7 Giorni

Lunedì Colazione= un bicchiere di latte (200 gr.) con 45 gr. di muesli Spuntino= panino (60 gr.) con mortadella (100 gr.) Pranzo= 30 gr. di riso ai 4 formaggi (120 gr.), un frutto Merenda= panino (60 gr.) con prosciutto cotto…

DIABETE[1]

Diabete: descrizione del diabete, la malattia dello zucchero

Per chi soffre di diabete, certi gesti, finora innocui, possono mettere in pericolo la vita. Accade che, un brutto giorno, non funziona più nulla perchè il tasso di glucosio nel sangue è sfuggito  ad ogni controllo. Negli Stati Uniti, circa…

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Ovulazione: cos’è?

L’ovulazione è il periodo del mese di una donna in cui c’è il rilascio di una cellula uovo ad opera dell’ovaio, di essere catturata dalle tube, e quando possibile, di essere fecondata, ovvero è possibile rimanere incinta. Sebbene sia un…

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Perchè non dimagrisco?

Ogni volta che si inizia una dieta per dimagrire, una delle domande che ci facciamo quasi sempre è : “Funzionerà?”. Perchè in alcuni casi, è vero che non riusciamo a perdere peso e quindi ci demoralizziamo in fretta e questo…

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Addominali femminili: con esercizio, pazienza e costanza risultati da urlo

Il punto vita di una donna dovrebbe ribattezzarsi punto critico: tutte sognano una pancia piatta e addominali tonici, ma nonostante impegni e sacrifici rappresenta forse una delle parti del corpo più difficile da modellare. Il risultato è come dopo l’entusiasmo iniziale…

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Seno up, consigli utili per migliorare tono e profilo

Se l’epidermide di questa zona delicata manca di elasticità e di tono, il seno, soprattutto se voluminoso ne risente. Essendo costituito da ghiandola e grassi ma privo di muscoli propri, la funzione di sostegno dipende soprattutto dal rivestimento cutaneo che…

eccesso di peso

Eccesso di peso

Dieta: il metodo infallibile Al contrario di quanto succedeva in passato da qualche anno l’alimentazione  è composta essenzialmente  da alimenti poveri di lipidi, vale a dire patate bollite ( senza burro), pasta, frutta, verdura e biscotti senza zucchero. Si arriva…

allattamento-al-seno

Allattamento al seno o allattamento con latti formulati?

Allattare a seno il proprio bambino è la scelta migliore che la mamma possa fare. grazie ad una campagna promossa dall’OMS per incrementare l’allattamento al seno, la percentuale di mamme che allattano esclusivamente al seno al momento della dimissione dall’ospedale…